Machoke realiza sesiones de culturismo todos los días. De entrenamiento le sirven también las veces que ayuda a la gente en tareas de esfuerzo físico. En sus días libres, va al campo o a la montaña para hacer más ejercicio.

Los entrenados músculos de Machoke son tan fuertes como el acero. Este Pokémon es tan fuerte que puede levantar con un solo dedo a un luchador de sumo.